最近不知道為什麼,朋友間再度流行起一股減肥的風潮;只要約朋友出去吃飯,大家都會突然有志一同地吃中藥調身體,重點是都拒吃澱粉。不過這一波特別的是,大家似乎都聽說許多吃藥減肥的負面消息,所以紛紛都去朋友的朋友或同事推薦的中醫,選擇以吃中藥的方式調身體順便減肥。
不過,雖然吃的是中藥,但還是看到朋友們得吃數顆大大小小的藥丸,不免讓多愁善感的我回想起,想當年拎杯剛從英國唸完書回台灣,瞬間發現自己可能是高雄最胖的女生…←說到這不得不說,台北人心目中對「胖」的定義比起我們南部人真是嚴格太多了!!!
當時,在表妹的介紹下,我到了傳說中很有效的減肥診所;進去一看不簡單,全場的護士及其他排隊候診的病患,在我眼裡看來都是瘦子,根本只有拎杯是堂堂正正該減肥的胖子啊!! 通常這種情況只代表,要嘛不是醫生超帥,就是藥裡成份含有安非他命才會讓那些瘦子一來再來吧!!!? 懷抱的一絲絲的期待見到帥的醫生,我便鼓起勇氣進去接受醫生的偵訊。
坦白說,第一次看病的內容還算相談甚歡,雖然醫師本人瘦到臉頰都凹了進去,完全跟帥啊、有型之類的字眼沾不上邊令我有點失望。對了,醫生臉上要是塗點嬰兒爽身粉,就能立刻到好萊塢接拍惡靈古堡裡的殭屍角色。但語氣中,完全沒有流露出對我這個胖子的不屑。相反地,醫生非常正面地鼓勵我,要好好把握這次機會,一口氣減到台北人心目中正常世界女生該有的體重。←意思就是那個數字對南部人來說大概都會覺得「過瘦」,只要在路上被熟識的人發現都會恨不得塞幾塊紅豆餅、白糖粿幫助餵食這樣~
第一次門診結束後,我拿到厚厚兩大袋藥。不瞞各位雖然我日夜作息顛倒又挑食,但畢竟當年還是活跳跳的年輕人,平日也沒什麼隱疾或慢性病,偶爾傷風感冒也能在家睡個兩三天就安然度過;所以,那是我人生中首度領到那麼大包的藥。領到沉甸甸的藥包的那一剎那,心中不免也有一股沉重的壓力… ←因為一次門診+藥費就要快三千元啊!!!!
兩個星期後,是首度的回診時間。其實早就有聽說,那間減肥門診的醫師,一向以嚴厲的語氣來督促患者。但是,畢竟第一次門診時,醫生的態度和語氣都相當溫和,所以我心裡並不太緊張。再加上,這兩個星期,我確實地遵照醫生的指示,每餐飯前都有吃那一堆西藥膠囊;即使吃完後心悸想吐頭暈目眩,我都還是不放棄。所以,回診前,我自己就偷偷量了體重,得意地發現自己已經瘦了將近七公斤。
自信滿滿地我,再度與面黃肌瘦到看起來印堂發黑的恩公醫生碰面時,心情上因為脫了七公斤的肥肉,所以相當的high。沒想到,醫生雖然不是李組長,但他一看到我的最新體重數字,就立刻眉頭一皺地說:「整整兩個星期,你怎麼才瘦七公斤!!!!?你都吃了些什麼!!!?把記錄表拿出來給我看!!!」
這一刻起,拎杯才真正開始領教到傳說中的羞辱性攻擊!!!!
醫生看著我的飲食記錄,一邊快速流覽一邊發出不屑的嘖嘖聲邊說…
「7月13日,早餐沒吃、午餐喝了木瓜牛奶半杯、晚餐沒吃。」
「你搞清楚沒有啊!!!? 你是在減肥還在增肥!!? 半杯木瓜牛奶!!? 那麼甜又加了一堆糖的飲料,那是瘦子才能喝的!」
「你到這個年紀了還是個胖子,減肥一次也沒成功過,瘦沒幾天又復胖。連這麼一點小事都無法達成,活著還有什麼意義? 你的人生真的會成功嗎?」
諸如此類的超狠言論,深深打擊到拎杯脆弱的少女心…(淚) 所以那次回診完後,再度領到的兩大包藥,我連開都沒開,就丟在電腦桌前,任憑一本本攻略和遊戲新手包把他埋藏起來了…
和朋友們分享了這段倍受委屈的心酸史後,沒想到大家都說現在的中醫都很好,根本不會這樣罵人,讓我心中的小宇宙又燃起了熊熊烈火,有股衝動也跟著她們一起加入減肥的行列。但是!!!!最近天氣變涼了,每到晚上六七點,走在路上邊想著晚餐要吃什麼,被冷風一吹,忍不住就又想吃火鍋。吃火鍋,怎麼能不配白飯!!!? 於是,大餅臉死胖子阿宅,又繼續墮落下去了…(羞)
- Oct 19 Mon 2009 00:00
★減肥經驗超豐富的胖子

就醬的工作碎碎念(4)

我不要看到"減肥"二字~!
不過我家吃火鍋沒在配白飯的耶
吃完會有超飽的飽足感~~但吃完精神超好= =
因為含有十倍咖啡因~~
可是減肥不成功的關鍵是在於我喜歡嘴巴吃美味東西的感覺~
要減等下輩子再說啦!
最近身體檢查發現甲狀腺指數接近甲狀腺亢進的臨界點了...
難道我要變瘦了嗎(謎)
如果不是胖到影響到健康,為什麼不開開心心的吃~
聽說壓力也會造成肥胖ˊ.ˋ(噗)
乾脆練肌肉自暴自棄...XD
結果油脂少了 看起來真的有瘦 只是肌肉比較重...所以 嘿嘿= W =
要放鞭炮了吧!
可是瘦那麼快,身體負荷的暸嗎@@"
不會很快就復胖了@@?
也是高雄的小胖
二週減7公斤好心動哦!可以告訴我診所的地址嗎?我雖然有在算卡路里﹐可是沒有虧待自己。這樣的減肥法比較不會復胖。斷食法或吃藥都比較不健康﹐我的醫生說的。
吃火鍋要配稀飯啦!!
白飯下鍋熬粥,吸收整個湯汁的精華,熄火前再打入一顆蛋黃,
馬上變成香噴噴的黃金稀飯,哈哈..........
整鍋喀完它,這才是胖子的人生啊!!
原因是煮面會沾鍋
冬粉撈不乾淨
而白飯方便又好吃!
我也想知道診所的名字耶!
可以一次拿四週...不用回去被罵嗎??
減掉十四公斤此生足已
當初去找她幫我減重時,純屬意外,因為她駐診的地方就在我住的地方附近。但我想我是第一個給她沈重打擊的患者,因為…不管是中藥汁或埋針,姑娘我連一公斤都掉不下來(因為我是壓力重、吃澱粉發胖外加五臟功能都不好的病人啊!看中醫看到快把醫理給背下來了)
後來是改用寫下每日飲食的方法,才讓我的體重慢慢掉下來。(不過,我房東卻覺得那讓原本身材比例就不太平均的我,越發變得像貢丸和竹筷子的組合)
她指導我飲食是沒有講那些很無情又恐怖的話(要是敢對我這樣說,我會去法院告),她也一直鼓勵我要多做運動。只可惜,我只聽了她別在晚上吃澱粉這件事,一點也沒有做運動,所以返回僑居地前,俺又胖回去了。
就醬,飲食控制和運動才是減重的王道。其他像藥物的別去信它,吃了死比較快啦!因為我也是個減肥經超豐富又怕死的胖子。(現在正忍痛進行,晚餐不進食澱粉的減重大業,沒想到…居然重感冒了。什麼都吃不下去,嗚~)
畢竟又沒有人剛見面就會問你幾公斤
會讓我痛定思痛想去減肥的原因
是我在專櫃買不到褲子..
跟一群苗條美麗的同事走在一起
發現自己只穿得下菜市場賣的大尺碼牛仔褲
真是羞愧的想蓋個微光城市住到地底下
台灣到底什麼時候才會有GAP阿??
百貨公司牛仔專櫃的小姐總是說
他們家褲子的版型是日本的
所以比較小件
L塞不下挺傷心的耶~~
吃鍋怎麼可以不配白飯!!!
我也是這樣開始胖的啦~
我覺得一星期瘦一公斤就很好啦!瘦太多身體會不好啦!
我現在也在吃中藥減重,一天只吃一餐澱粉,除了高熱量的食物不能吃之外,其他都可正常吃
我有時也會下午偷吃一些餅乾,一個星期平均都有瘦0.5kg以上,
我覺得這樣瘦比較健康,而且飲食習慣養成之後,就算之後停藥,也比較不會突然爆吃...
讓胖子統一世界吧!!!
還有
吃火鍋要配的不是白飯,冬粉才是王道阿阿阿!!!
我這一路也很辛苦,不過都熬過去了。
每天運動,少吃多動。很成功的瘦下來。
根本沒有靠藥物…
重點是吃完藥後還會心悸想吐頭暈目眩...←是黛玉姊上身嗎?!@@
感覺那個中藥頗是可疑啊 ! !...
我覺得減肥還是要減的健康才行啊 ~~~
話說 , 天冷了真的會很想吃火鍋 ! ! XD
就醬~~我們一起來組個火鍋美食團吧~~~= =+
身為也是胖子的我~ 我也要說:台北女生的體重外型標準太嚴格~
一堆看起來都很瘦的傢伙嚷嚷要減肥時,剛開始聽到都會想要掐死他們~
但現在已經麻痺了~
被醫生羞辱好不爽喔~ 那你應該要勒住他脖子說:你這營養不良的吸毒犯!! 吵屁啊!!!
说到减肥,对我而言真的是一场恶梦。我从国小开始就一直发胖。一直到我踏出社会有了收入之后就买了减肥药,可是并没达到理想中的效果。结果我家老爹说他有一位朋友做针灸减肥,叫我去试试看。那段期间真的很痛苦,不能吃米饭,还会因为营养不足常常病倒。压力会导致心情不佳,常跟家人闹别扭。不过值得庆幸的是,我在一年内瘦了14公斤,而且也大大提高了我的自信心。现在渐渐胖回了,我就选择吃糙米饭,多做运动。
阿阿阿阿~~~一天吃一鍋,不胖才有鬼,我是不吃白飯的,但......米血吃一鍋....整個就是不用前猛吃.
順便打個廣告,在雲林的各大夜市會有一攤強強滾火鍋,我以前在那裡打工,超好吃的!湯頭好喝到
課人覺得我老闆有放安非他命^^
PS.我老婆覺得就醬的圖像很可愛,希望可以出個抱枕的產品,不知道就醬大有沒有這個規劃呀!!
話說回來就醬瘦七公斤,瘦好多哦!
白飯
哇~太有共鳴啦了火鍋一定要配白飯!!哈
我之前 53KG, 已經是同事們眼中的標準身材了, 但不知怎麼搞的, 健康檢查時, 膽固醇就是破表, 所以還是開始減肥 (也有愛漂亮的心理啦..)
方法是控制晚餐的澱粉攝取量及用餐時間 (晚上七點以前吃完, 戒掉宵夜), 慢慢的真的把肚子減掉了, 減肥期間也有吃過火鍋, 但會刻意擺在中午時段吃, 晚餐真的就非常控制... 減了六個月, 現在48KG (原來一圈肚子那麼重@@) , 今年的體檢膽固醇降到 160 (我沒吃燕麥唷), 不知怎麼的, 其他檢查項目也都正常, 感覺安心多了說....
就醬別為了 "好不好看" 減肥, 只是為了健康的因素的話, 還是考慮一下控制體重吧 :)
快給我
我可以不吃白飯
感恩啊
我們家的晚餐都煮火鍋
搭配白飯和沙茶醬
就是人間美味~
尤其醬料要加很多青蔥吃起來才過癮
醫生也太苛刻了吧!!!
不過要在台北活著,不被人取笑,這輩子都不能吃飽吧!!!
2星期就能瘦7kg!!!
就醬也太好瘦了吧?!
我超級努力減還每天運動1小時持續30天最多也才只能瘦3kg耶!!
而且該死的每次一瘦超過4kg就會卡住...orz
害我一直在51~55間游移~
好想4開頭啊!!
從來沒有過啊啊啊!!(哭了)
我曾經也有被醫生辱罵過的經驗,當時年紀小,只是哭著跑出去!!
但現在想起來~沒罵他~真是錯誤!!以現在的年紀會直接控告他吧!!!
兩星期七公斤,再瘦下去會掛掉吧!!@@這樣就醬還撐的住阿~超強~!!
聽你講的那些副作用,
我想那醫生開給你的藥,
一定是以增加新陳代謝為主的藥,
這些藥很危險的,
雖然可以讓你迅速減肥,
可是副作用很大,
有些甚至是禁藥,
會傷害中樞神經的,
所以不要隨便吃這種減肥藥才不會傷身喔!
最後上網查了他的方法 跟營養師建議的方法很像
不過就醬 我是之前介紹你吃weetabix的女生 我已經瘦了11kg了
但是兩個禮拜瘦7kg 很強呢 而且其實瘦太多了
減肥=無間地域
不管找中醫西醫減肥都是去討罵的,而且那些藥物的副作用都好大,
(我有去過內湖一家超有名的減肥診所, 藥袋上都沒任何標示, 我打去問那都是什麼藥, 怎麼難過到快要死了, 他們就說很忙沒空&掛我電話, 那些藥誰還敢吃啦?!)
就算瘦了, 身體也搞壞了, 而且還會很快胖回來.
其實不管哪個醫生或是瘦身中心,
都會要求嚴禁澱粉&含糖食物.
其實能瘦下來根本是飲食控制的結果!
只是, 不能吃飯真的是生不如死
再多牛排也無法滿足
唉~ 活著這麼痛苦幹麻?
我現在好想吃嘉義雞肉飯
很強耶~~
一般減重就是要慢慢來
平均一星期1~2公斤,是復胖較慢的減法
早餐午餐一樣正常吃,晚餐盡量不碰澱粉
當然油炸、糖是不能吃...我還是會吃...只是份量減少
這樣是一星期瘦0.5...但是累績下來也減不少
其實減重方法很多(因為我是人體白老鼠)~~
基本上都會瘦下來
但是~復胖的快慢....就是一門功夫~
在中和有家中醫,生意好的很,光是減肥門診,
每天就得排到晚上12點,再不然,就醬就得考
慮做胃繞道手術囉
ㄟ..ㄚ是否可以介紹一下那家惡毒的中醫院...
吃火鍋一定要配白飯的我,剛好胖了妳減下來的七公斤說...
減太快會生理失調.... 甚麼叫做兩星期才減7公斤
我年輕的時候因為參加夏令營伙食不好一星期掉了五公斤
下個月生理期就不來了(醫生診斷後的結論是一下子瘦太多)
後來還不是肥回來....
千萬不要為了減肥這種小事情賠上自己的健康
火鍋不配白飯難道要配中藥嗎
那個醫生印堂發黑是因為他下星期就被病患扁了吧
這個徵人啟事只寫了兩個字........徵"胖"
所以其實胖子在找某些工作還是有優勢低 別太難過啊...
台灣紙片人實在是太可怕了!!~ 我個人還蠻愛現在的體重的~
就醬還是健康重要~
你好厲害ㄛ
7公斤耶
好遙不可及ㄛ
喜愛新奇科技產品的部落客有福了,今年資訊月歡慶30週年,
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不好意思 有打擾到的話 多見諒
之前我是到所謂劉家醫診所減肥的
5個月20公斤 大約每個月快5公斤
現在一直很擔心 那要有沒有副作用啊
還有5個月花了快兩萬 這算貴的嗎
雖然...但是...
雖然本人知道本人該減肥了,但是好痛苦喔...妳想想...這種天氣...
涮涮鍋向我招手,滷味對我釋出善意,雞排把我當兄弟
妳說,我好意思離棄它們嗎?
對不起,我...辦~~不~~到~~
啊)))))))))))))))))))))))))))))))))
現在回台北吃火鍋沒有白飯就覺得不滿足啊啊啊啊
至於減肥....因為到了南部發胖 被台北的妹妹說我變得好純樸.......幹
不然,哪來的吃火鍋的樂趣。
至於後果,
就少出門,多用修片後的照片,
人生就很圓滿了。
我吃過公館的中藥,藥效還不賴~~只是很貴...最後也是靠運動,雖然體重沒有減輕很多,但至少是健康的
順便一提~~前2天經過甜不辣店~~已經在營業了....暑假結束囉
知道好的中醫師就介紹給我吧~
我已經穿不下去年這時後買的衣服了~
因為前年施行多次的增重計畫在今年明顯的超越我的控制了~
(協助施行計畫有公司同仁們及朋友,感謝大家只要有吃的團購都讓我參一腳)
現在我是個嘴不下來的胖胖了~
好像離bmi標準值又越來越遠了~(但這次是往之前反方向前進)
兩個禮拜 瘦七公斤耶
很厲害了
我之前不吃早餐結果反而胖了
後來三餐正常吃(沒有零食飲料與消夜)、多喝水
就自然而然瘦回來了
如我兩個禮拜七公斤減的是脂肪..那你的腎臟就要注意了...
短時間內大量分解脂肪產生的廢物..會讓洗腎病患多一個的.....
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真不錯~~
有關減肥這件事~最近我也很煩惱~~產後的肚子掛在身上,很痛苦~~
不過,人生才幾年阿?努力讓自己快樂才是重要的~
自己控制飲食+運動才是王道
可是我現在還是一樣很胖!!
住在台灣 對胖子是一種汙辱的日子 在美國我算還可以的呢!!
不要吃太多宵夜以外多運動
總不能一輩子都靠減肥要跟吃小鳥餐吧
運動是王道
(看遊戲攻略做食指的運動不算說 ㄎㄎㄎ)
就醬要注意身體啊@@"
我就看過不少對體重很嚴苛的女生...
A女..158cm, 42kg (嫌自己大腿太胖)
B女..163cm, 45kg(嫌自己肉肉的)
c女..157cm, 45kg (嫌自己有蘿播腿)
每次聽到這個就很想拿刀問她們要割肉還是割骨頭,很想助她們一臂之力
我們是自由之丘蛋糕店,我們主要經營蛋糕專賣另外也有販售各式伴手禮、彌月蛋糕,看到您的網站發現您對品茗美食方面有您個人的風格與想法。目前我們有開發新的產品,因而有舉辦新產品蛋糕試吃的活動,因此冒昧想詢問您是否願意參與我們的試吃活動?
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自由之丘 王小姐/曾小姐
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借我測試一下
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http://ipower.vsp.tw/article.php?id=175
目前嘗試最成功的還是7天斷食療法,
樓上16天斷食好厲害!
通常我接到比較難做的工作就斷食,
排宿便還可以減肥,而且潛能可以提升,
工作會比因此比較有效率~瓶頸也比較容易突破!
我是看一個日本人寫的斷食書“斷食激發潛能”學的~
發現很有效!
目前達到66KG,所以我又要開始斷食了!
不過我沒有完全斷,是用果汁斷而已<--段數還不夠高拉~
斷食依舊是每天可以上大號的,
7天下來通常可以瘦掉3~5公斤!
話說,台北人瘦的標準是什麼?我住20幾年到現在都還不知道....
在台北我被笑說胖或壯 ← 嘲笑我的人明明就像骷髏!
回南部被要求要多吃一點 ← 我的亞空間胃袋非常滿足
忽冷忽熱的......超心酸!
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