食材:紅蘿蔔一根、大阪燒粉1小碗、蛋一顆

步驟:(簡單到爆)
1. 紅蘿蔔刨絲
2. 加一小碗大阪燒粉
3. 打一顆蛋
4. 混合攪拌,熱油小火煎到兩面金黃,即可食用

 

就醬&巧可 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(32) 人氣()

留言列表 (32)

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  • chillibathspa
  • 吃點月見草油可以改善經痛。
    以前在英國一開始都是吃Homestay煮的食物,很營養又高熱量,每次週期都是又準也不會有經前症候群的症狀出現;不過自己住之後症狀有恢復了。 後來聽朋友建議下吃點月見草真的改善很多,而且在英國買常常有特價,不會貴喔。
  • pico2k
  • you're welcome,
    我只是一個相信經方派中醫的怪叔叔而已...
  • pico2k
  • 別吃生菜沙拉減肥!!
    因為生菜是涼性食物,
    長期下來,會傷害你的腸胃,
    你的腸胃為了要消化生菜,
    必須升溫才能幫你消化這些寒涼食物,
    長期下來,就會產生胃潰瘍等其他相關疾病,
    然後,沙拉油是不好的油,
    會累積在你的體內,
    如果你常用沙拉油炒菜,
    就會發現油煙很難清,
    建議改用豬油炒菜,
    常吃生菜的確會瘦,
    但是就跟吃安非他命減肥一樣,
    瘦下來了,但是常常手腳冰冷,
    月經總是不定時,或是痛到受不了,
    沒必要這樣子凌虐自己的身體吧,
    飯多吃點,覺多睡點,煩惱少一點,
    別吃維他命(這個東西是給你的敵人吃的),
    保證你可以活的健康又美麗...

    ps.紅蘿蔔煎餅看起來好好吃,
         老闆,可以外帶一份嗎?...
  • unusuall
  • 就醬大人讓我想到了很可怕的回憶>""< 我想紅蘿蔔煎餅應該美味多了吧!!!
  • To unusuall
    納豆煎餅我也做過,成果看起來很像ㄆㄨㄣ餅,所以不是你的問題(拍拍)

    就醬&巧可 於 2008/06/24 10:12 回覆

  • gjj22622
  • 請問你是用鍋子煎這個煎餅嗎= =...
    我建議,你還是繼續往部落格名人邁進,然後就可以上型男XX廚,接著得到冠軍,就會送阿基師代言平底鍋一個~
    看~我的建議不錯吧!
  • Aidan
  • 看了就醬大人的某篇回應,我終於知道桌上不定時出現吃剩的食物的原因!!

    原來不是害羞內向不敢現身的神祕仰慕者 Q.Q
  • 小四
  • 東京小丸子說的"人蔘"是胡蘿蔔的日文啦,小丸子介紹的日本的胡蘿蔔蛋糕好吃喔:")

  • 貝貝
  • 話說今天試弄泡菜炒飯,一開始便出師不利。先是今早看完球賽睡到下午才起來,起來不久茶都未喝完,便被人拉了去打麻將… (說到好像被迫…)
    終於晚上九時才開始炒… 昨晚煮的飯可能下水太多,完全炒不好…  下了韓國拌飯的辣醬後更像炒飯團。算了… 帶回辦公室讓大家吃吧(我還算是個人嗎?)
    颱風好像要來。大家保重。今天熱到快死了,這都是颱風的典型徵兆。
  • 新世界的神
  • 剛晚上也做了一個
    結果~~
    失敗~~
    翻身的過程中散掉了...囧
    就再另外煎塊蔥油餅+散掉的紅蘿蔔餅+一層蛋.....這樣晚餐!

  • 鄉民
  • 現在會做菜的女生好像蠻少的....想不到就醬大還保有著這樣傳統賢妻良母特質....科科
  • To 鄉民
    因為英國吃什麼都貴,自己煮比較便宜啊~ 科科科,我可是唸過中國廚藝訓練學院的呢!

    就醬&巧可 於 2008/06/22 23:03 回覆

  • 別醬
  • 潛水很久的我,居然是紅蘿蔔讓我浮出來.........一輩子最討厭的食物就是它......
  • 人蔘餅
  • 不知道是因為調理方式有問題...還是照片照的不好...看起來不太好吃...很乾的感覺...
  • To 人蔘餅
    我承認,吃的時候上面加了大阪燒醬和美奶滋....

    就醬&巧可 於 2008/06/22 14:22 回覆

  • @.@
  • 就醬可以考慮去應徵聲優
    台灣聲優真是少得可憐
    驗證碼居然是044444 = =
  • 貝貝
  • 好像很好吃的樣子…
    下星期天能試弄一下啊(我每個星期天都會進廚房做實驗,吃了看看自己會不會掛掉,然後再弄給其他人吃… 明天的餐單是泡菜炒飯)。
  • Knight
  • 話說就醬求職的職位是什麼?  感覺很久都沒有面試通知的感覺.
    (以留言回覆頻率來說可以得證)
  • 大眼睛看世界
  • 這個是以前的下午茶
    但如果想為了好吃
    奶油及糖是必需
    相對的~~~
    油爬上身是一定(倒)
  • chenyutn
  • 最近瀰漫著一股紅蘿蔔的肅殺之氣。XD
  • To chenyutn
    因為最近在實驗紅蘿蔔汁減肥法啊~ 不過昨天結束了!

    就醬&巧可 於 2008/06/21 16:38 回覆

  • @.@
  • 當然營養是要均衡的
    除非有冰淇淋中含有所有人類需要的養分(就算有我也不敢吃)否則不建議使用一天一球冰淇淋減肥法XD
  • @.@
  • 基本上吃什麼都不會對身材造成多大的影響
    主要應該是吃多吃少吧(你可以試試一整天只吃一球冰淇淋,會胖就有鬼了
  • 東京小丸子
  • 就醬美女:
    你這麼愛吃"人參" (日文)
    有機會來東京,可以去吃看看人參蛋糕. 低熱量又美容養顏哦.
  • VickyB
  • 其實吃澱粉類的食物並非全部是減重的大忌,因為蛋白質及脂肪還是需要靠醣類來謝,而澱粉質料的食物剛好是醣類之一所以你要選擇粗製的澱粉類(ex,紅豆,綠豆,全麥粉,燕麥片,南瓜,蕎麥..etc)非精緻澱粉類(ex.大阪燒粉,麵粉,太白粉,地瓜粉,玉米粉...etc),只要均衡營養,熱量控制在1000卡~1200卡左右,再上適量散步運動,一段時日後即可出現效.還有3、4天就換一次菜這個做法很對唷,因為我們人體機制會因你長期單吃某一種食物會進而對它產生抗體進而對減輕重量無效唷.
  • 九月
  • 美白大忌!!
    吃太多紅蘿蔔,臉會黃黃的喔!
  • Knight
  • 重點是我已經抓圖存證了.
  • To Knight
    你可以交給壹週刊,他們一定不會登的,哈哈哈!!!

    就醬&巧可 於 2008/06/21 13:42 回覆

  • Knight
  • 大家來找碴------
    就醬在這篇的標題忘記加上無敵星星了.
  • Bonnie
  • 我的媽丫~
    就醬小姐吃這個會胖啦...
    減肥的大忌是澱粉
    (靠近) ~ (撘肩) ~ (用力摇晃)
    醒醒丫!!!
    這裡好像不能貼圖
    我最近愛上了生菜沙拉
    已經貼在01"體育課"那編了
    改吃生菜沙拉吧!
    熱量超少而且又能清宿便
    加油喔
  • 一新世界的神一
  • 啊~~就醬~~
    冷掉了
    沒看到"紅蘿蔔煎餅"冒煙
    他不是熱的~他不是熱的~他不是熱的~(地上打滾兼搖頭中)
    不過看起來好好吃喔!
    那個"大阪燒粉"要去哪買啊?






  • jenny
  • 聽醫院的營養減肥醫生說~不正常的減肥~會導致~最後減肥減到臉瘦可是身體肥...尤其是那種瘦了又肥~肥了又瘦的所以減肥一定要一股作氣+持之以恆~
  • To jenny
    持之以恆!!!!!! 可是我的毅力....

    就醬&巧可 於 2008/06/21 09:05 回覆

  • 碳酸
  • 如果是以就醬大姐本來的出發點來看的話 我想加了蛋跟大阪燒粉 就是加料了 0.0
  • To 碳酸
    不加蛋和粉,沒辦法固定成那個形狀吧 囧

    就醬&巧可 於 2008/06/21 09:04 回覆

  • 原來如此
  • 這篇就這麼短嗎?
    難道就醬還沒睡醒,怎麼都沒有一堆碎碎念文的?
    看起來真的讓人沒胃口耶!可怕的紅蘿蔔滿滿都是 囧
  • Knight
  • 這紅蘿蔔煎餅完全沒有令人想吃它的感覺, 不能加料嗎 =口=?
  • To Knight
    可以加料吧~不過我那天在減肥,所以沒加囉~

    就醬&巧可 於 2008/06/21 09:03 回覆

  • 碳酸
  • 就醬 現在7點43分 快起來發文吧
  • To 碳酸
    發了發了! (真希望大樂透也能發了!)

    就醬&巧可 於 2008/06/21 09:02 回覆