前幾天，因為跑了三家書店遍尋不著酪梨壽司的書，讓我最後決定上網訂書。偶然間發現一本叫做「花小錢，全身瘦壹圈」。哼哼，說起減肥這件事，我可是個專家!十幾年來，試過無數種方法，統統都沒有成功!!!

根據我同學的分析，主要原因是：
1. 我的耐心和毅力，只有一粒米那麼大
2. 我是理由伯，各種減肥法，只要一讓我感覺到痛苦，我就會安一個罪名，然後說服自己，放棄實驗!

像是：
蘋果減肥法 → 吃到第三顆蘋果，拎杯的下巴快脫臼，酸痛異常，放棄!
七日瘦身湯 → 湯裡面竟然有加芹菜，喝了一碗覺得實在異常難喝，放棄!
狂拉玫瑰茶 → 喝了根本沒拉，還便秘了五天，放棄!
酵素排便法 → 雖然有拉，但是一公斤也沒減少，小菊花還快爆炸，放棄!
代餐和奶昔 → 賀x芙超貴，忍痛喝了兩個月，聽說停喝以後會更胖，放棄!
澱粉分食法 → 吃壽喜燒和麻婆豆腐，不配白飯，殺死我算了，放棄!
雞尾酒減肥 → 每餐要吃的藥一大堆，對身體不好的感覺! 重點是，每次回診還要被醫生鄙視：「怎麼才瘦這麼一點!」，放棄!

所以，當我看到這本書上面寫著「不用抽脂!不用死命運動!」，我的滑鼠就壞掉了，自動滑過去點了左鍵!!!

今天，這本書終於和酪梨壽司的「去他的萬一」，一起來到我家。在我看「去他的萬一」，笑到咬破嘴唇的同時，我決定，明天起，展開人體實驗!!! ← 看起來太困難的方法就算了… 請密切注意人體實驗系列文章!! 希望這次在眾人殘酷的監督下，能成功突破魔咒!!

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留言列表 (61)

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  • #1 傻呼呼 on 2008/12/31 23:17
  • 傻呼呼

  • 七日瘦身湯,以前我有試過喲!真的會瘦,但味道真的超.......不能接受的

    所以後來也不了了之嚕!

    現在是用飲食控制+規律運動,還在努力減肥中>"
  • #2 路人甲 on 2008/10/27 21:06
  • 路人甲

  • 路人甲在阿六仔很多的對岸，昨天打電話回台灣懇親。我娘，她說：台灣現在流行元氣早餐可以減肥，聽說是那個賀X芙的，要不要給他試試看？你瘦子妹已經在幫你找資料了。路人甲：娘，你嘛幫幫忙，黑喔~~我高職就假貴ㄚ，無效啦！

    就醬，沒蓋你的，人體實驗路人甲做的肯定比你多！
  • #3 Ben on 2008/10/16 13:01
  • Ben

  • To Angel Revolution：

    你的留言讓我笑了...
  • #4 eva on 2008/09/30 14:48
  • eva

  • 就醬的減肥心得給了正在實行瘦身計劃的我一桶冷水...................看來我注定要失敗了!
  • #5 小浮萍 on 2008/09/24 12:52
  • 小浮萍

  • 親愛的就醬…我是最近才看過你的文章，但你和巧可真的太口愛了！害我在上班時都忍不住想要一直看下去…整個人就是笑到不行但忍的很痛苦丫…   期待你新的人體實驗囉！那個鳳梨減肥法，有詳細的說明嗎？(期待中)
  • #6 Angel Revolution on 2008/09/19 09:00
  • Angel Revolution

  • 你說的酪梨壽司, 應該是指 "California Roll" (加州捲). 這是在美國加州的日本料理店常吃得到的壽司. 我覺得是日本人移民到美國, 當地取才發明的新壽司, 傳統壽司並沒有這玩意兒.

    酪梨, 就是 Avacado... 在加州是很常見的果類. 這個網頁有 "加州捲" (也就是你說的酪梨壽司) 的recipe. 妳試試看囉.

    http://japanesefood.about.com/od/sushiroll/r/californiaroll.htm

  • #7 綠光 on 2008/09/10 23:01
  • 綠光

  • 就醬

    今天去上課才聽到學員講到賀x芙的代餐和奶昔可以減肥

    其中一位學員就說很好喝,因為她都有加豆漿或者是燕麥,薏仁等一起下去調配飲用

    另一位學員就跟你一樣覺得難喝,因為引用方法不對

    不過聽完我也只有一個認知---貴

     
  • #8 pulin on 2008/08/15 00:23
  • pulin

  • 對了說到蘋果餐我真的吃到去看骨科挨了針 
  • #9 pulin on 2008/08/15 00:14
  • pulin

  • 前兩個禮拜才開始迷上就醬的網誌,現在每天都上來鎖定,有相見恨晚的心情~我也是任何減肥法都嘗試過,人生減肥最高潮的代表作就是鳳梨減肥法一個禮拜天天三餐吃鳳梨,號稱便秘王的我天天都拉的順暢,一個禮拜過了褲子鬆垮垮,但後來還是暴飲暴食回復挑戰橡皮人的韌性忽胖忽瘦的狀態,有興趣可試試唷!最近也要開始試試豆漿果汁法  -,,- ps 我也是喝酒當喝水的酒鬼
  • #10 CT on 2008/08/13 22:41
  • CT

  • To 疏離貓
    光是沒吃消夜就已經很折騰我了
    還只吃兩餐，我晚上會睡不著說
    女人為何要如此自虐呢
    雖說是女為悅己者容，既然沒那位"悅己者"，我何必那麼痛苦咧~(自哀自憐中)
  • #11 疏離貓 on 2008/08/13 20:14
  • 疏離貓

  • 炫燿文...噗噗噗~被發現了嗎 ??(笑聲持續中...)
    請容許我7公斤的自信與驕傲吧(改天胖回來就自動消滅了)
    不過一天只吃2餐真的很有用拉
    減肥方法是要能持續-而非短效甚至無效>
  • #12 疏離貓 on 2008/08/13 19:54
  • 疏離貓

  • 我也算是減肥專家--提供你一個方法
    早上吃很飽~很營養~很豐富
    下午3~5點在吃飯--吃很飽~撐死你都沒關係...
    其他時間都不要再吃東西....
    但是~~各位觀眾...重點來了
    還是要算卡路里拉...
    運動???那是啥東西阿
    我一個月瘦了7公斤~哈哈哈~
    得意的笑聲遠方持續傳來中
  • #13 梓兒 on 2008/08/13 01:00
  • 梓兒

  • 根據我多次減肥失敗的心得是
    適當的運動和飲食才是王道
    想當初回台時，跟一位蠻有名的女中醫師進行減肥計畫，沒想到她效果奇好的中藥水和埋針全在我身上失效，讓她信心大受打擊，然後才發現…重點在我身上。是我酷愛麵食（本人不愛米飯，也不愛麵包，就愛吃麵）。
    所以，用飲食控制後，我終於瘦了，但由於沒有適當的運動，瘦得很沒有線條。
    後來回國外和父母同住，因為不用煮飯（媽媽都包了），又胖回去了。嗚…這回換我不敢回台灣見人了。
  • #14 小斐 on 2008/08/12 01:09
  • 小斐

  • 三日減肥法就是那個維多利亞減肥餐嗎?
    我是同學說超有效(她每試必瘦很多...)，於是開始了人生的第一次減肥嘗試(要不是突然多了好幾十公斤的肉在身上，根本也不想減>
  • #15 哈!你說什麼~ on 2008/08/08 20:04
  • 哈!你說什麼~

  • 我之前有吃過賀X芙減肥，我覺得會成功的原因是我一週跳三次有氧，一次一小時...大概兩個月瘦了三公斤左右
    後來 沒有繼續跳 又漸漸覆胖了....所以 有氧運動才是王道啦啦啦啦啦啦!!!!
  • #16 Annie on 2008/07/25 11:31
  • Annie

  • 就醬的文章真的是太好笑了!
    說到減肥法, 就不得不説我試用過唯一超有效的三日減肥法, 吃的東西其實不算少, 只是材料準備多樣, 有點麻煩, 但是真的是超有效的喔! 你想要的話, 偶非常樂意提供給你喔! ^^
    PS: 偶第一次吃三日減肥法的時候, 就很不小心的的給他瘦了三公斤! 所以大推一下三日減肥法! 
  • #17 我是台灣人 on 2008/07/24 17:40
  • 我是台灣人

  • 就醬說的7種減肥方法,我也試過其中5種耶!我還吃過諾美婷嘞,沒一個成功的!看了你的文後,超安慰的啦,幸好這世界上不是只有我一個人沒毅力,我現在都安慰自己--我胖,我又沒殺人,旁人不必再那說三道四的!
    我也是超會替自己找藉口的啦
  • #19 貓 on 2008/07/23 14:39
  • 貓

  • 說到減肥~我自已也在減...如今看就醬的文章po了一個月了，不知人體實驗效果如何(等我爬完其他的文大概就知道了@@目前尚未爬完中)，我是和芊一起寫減肥網誌的，呵呵~不過今天重點不是要來說這個，是來說貓的一個朋友~她在網誌中寫了一篇減肥好撇步(千萬別學....)，十足讓我汗顏@@~在這跟就醬分享一下吧!讓你看看這世上就是有這種瘋狂為了減肥的人...(我還是乖乖控制飲食外加運動吧...)
  • To 貓
    要是我有毅力~ 晚餐什麼都不吃....那不用吞六顆瀉藥也會變瘦啊!! orz

    jojam replied in 2008/07/23 15:15

  • #20 雪花綿綿冰 on 2008/07/02 02:56
  • 雪花綿綿冰

  • 在藥房可以買到甲狀腺素的樣子
    如果就醬本身身體沒有什麼特殊疾病
    可以去買來試試看
    不過一次吃的量不要太多
    免的產生強大副作用害了身體
    (我們老師上課的時候提到的...)
    PS:
    看前幾天
    脖子以下彈鋼琴的真相
    就醬沒有很月半呀
  • #21 林老薇 on 2008/06/26 13:02
  • 林老薇

  • 蘋果減肥法..我試過...我吃了30天整，吃掉150顆， 各種品種都有吃，一顆10-500元都吃過，吃完後...只有瘦2公斤(沒有運動)...還有一種方法是越南咖啡，喝了放屁就會噴油，不過現在買不到了啦．．．
  • To 林老薇
    150顆蘋果!!! 你是有史以來，在這個部落格回應的人裡，最有毅力的耶!!超強~

    jojam replied in 2008/06/26 14:33

  • #22 流川 on 2008/06/12 23:39
  • 流川

  • 老實說我想推薦妳去萬芳醫院上減肥課程
    不過自從我的同學在敗了醫院上課用的電肚子機器(號稱使用30分鐘可以達到慢跑5000公尺的效果)後，看起來是沒啥療效，而且目前已經晾在旁邊長毛了。
    而且我不想讓妳錄有聲教學書有抖音啊XXXXD
  • #23 小乃 on 2008/06/12 22:03
  • 小乃

  • 再下面~~
    不小心爽過頭了!!XD
    因為我家的狗剃毛了~~XD
    太醜了~~
    醜的很口愛啊!!>>>再笑牠又要搞自閉了!!=..="
  • #24 miz on 2008/06/12 21:54
  • miz

  • to 小乃 :

    問題是,圖在哪?
  • #26 小乃 on 2008/06/12 21:53
  • 小乃

  • TO.Tommy:
    不要再吐應該是拎杯A願望吧!!XD
    這小鬼把老娘的胃給擠變型了~~
    害拎杯每天造三餐吐=..="
    TO.就醬:
    拎杯閒暇時畫的圖請笑納XD
    這次沒有搞笑的唷~~
    話說回來~~老娘好像愈來愈展露出本性了!!XD
  • #27 原來如此 on 2008/06/12 20:45
  • 原來如此

  • 既然是人體實驗，怎麼可以沒有減肥前和減肥後的對照相片勒？
    減肥雖然尚未成功，但是我們不介意你先貼成功前的照片A_A
  • #28 miz on 2008/06/12 20:03
  • miz

  • 就算現在不給 , 簽書會時還是要露臉 ;

    btw 那個叫改編啦 , 說創作好像怪怪的
  • #29 miz on 2008/06/12 19:56
  • miz

  • ho ho ho ~事主出現了 , 今次還帶了碗說
  • #30 玄雪 on 2008/06/12 19:55
  • 玄雪

  • To：miz大
    小妹可是從PTT游過來的，什麼都沒學到但伸圖敲碗可是專精呢！！
    SO~~醬大....圖咧~~~敲碗 
  • #31 鳴~~被發配邊江的水電工 on 2008/06/12 18:57
  • 鳴~~被發配邊江的水電工

  • To Dear 就醬厚~~靠妖~~我不是要你從軍啦~~我以前可是連長，林北可不希望就醬成為中華民國史上第1個諧星女連長啦!!因為林北我呢就是校召弟兄口中的笑星連長!!!靠妖~林北好像越來越順口了
  • #32 Tommy on 2008/06/12 17:28
  • Tommy

  • To小乃，我看過像妳一樣的孕婦，除了從前面和側面看，完全不知道她懷孕，好瘦。這是很多女人的願望吧。
    可是小朋友就不知道有沒有這麼快樂了，他可能現在的願望就是要你不要再吐了，不然他就要從嘴巴出世了~
    真的很懷疑就醬的減肥決心，還是想親身經歷各種怪招，果汁豆漿哩~我酒醉後在馬桶裡看到前一夜未消化晚餐都沒它恐怖~~
  • #33 小乃 on 2008/06/12 16:58
  • 小乃

  • TO.Tommy
    老娘真得懷疑我懷的是一隻老鼠
    因為大家都說老娘6個月的肚子差不多是其他人懷孕3~4個月的身材
    超級小的>>>雖然拎杯覺得很大啦!!
    而且剛開始2~3個月很會吃又很會吐
    吐到老娘都快5個月了還在吐=..="
    現在的體重公斤數是一週調漲一次
    人家說吐了就會瘦......
    拎杯現在一天要吃四餐的說
    晚餐還要吃2碗飯
    我老公笑我是企鵝>>>更絕的是我朋友說現在是神仙企鵝，到時候變國王企鵝
    沒圖沒真相>>>請參考"迪斯卡伯哩"動物頻道XD
  • #34 pico2k on 2008/06/12 15:43
  • pico2k

  • 老實說,就算"就醬"變成了大隻的"就醬",
    我還是會一直愛你的 ... XD,
    老實說,坊間的那些減肥方法其實都沒用的,
    不吃冰的食物,多吃肉和飯,不吃宵夜,早點睡覺才能真正調整體質,進而達到減重的目的...
  • #35 miz on 2008/06/12 15:40
  • miz

  • 就因為這樣叫了外送,避免受到其他食物的誘惑 ,
    沒想到整個貼心肝兒的雞排攤老闆發現你忘了點高麗菜和薯條和小熱狗和魷魚,
    於是一併幫你弄好送過來.
  • #36 玄雪 on 2008/06/12 15:11
  • 玄雪

  • TO：就醬大
    個人支持如果要吃藥減肥的話就看中醫！！之前小妹聽從的指示(其實是表姐從小是藥罐，知道的中醫太多，最後是靠決定那家的.......)以吃中藥和小運動來減，平均一個禮拜減二公斤以上，而且小妹當中什麼都照吃，連宵夜也吃得很開心.....就算後來停藥停運動，好像也是很長一段時間才復胖的。
    接著正統的減肥如果是照運動的話，其實也可以很簡單，依照333原則即可。也就是一週運動3天每次運動30分鐘心跳達到每分鐘130下，詳細一點的說呢一週三天是指要固定最少，然後運動我後來才知道30~40分鐘是最好的，因為在運動30分鐘後脂肪會連續燃燒六個小時......但~~~就算運動超過30分脂肪一樣也是只燃燒六小時。吃飯前後二小時內請不要運動，除非妳想增肥或是銅腸鐵胃....
    PS.1：中藥是藥丸基本上沒啥味道....
         2： 可以伸就醬大的玉照嗎？好想看喔~~~>////
  • #37 Tommy on 2008/06/12 12:15
  • Tommy

  • To 小乃: 真覺得妳是來踢館的，懷孕當然會胖，不然妳懷的是老鼠呦....

    我雖然不算胖，但是年過30，脂肪會自己找位置住，上周末和朋友去吃飯，又去吃冰，肚子就浮出來了。還叫我吸氣，就消不下去還吸什麼，根本就是當街侮辱我...我真的覺得我會越來越像一隻青蛙了，因為真的只有胖在肚子上....
    不過，澱粉分食法不錯用，不要吃瘦喜燒和麻婆豆腐嘛~直接點牛排就好~光吃32oz的一塊肉 ，就很飽了
  • #38 小乃 on 2008/06/12 11:47
  • 小乃

  • 啊~~老娘是吃純植物提煉的瘦身膠囊
    據說2週瘦7KG左右
    但~~我覺得藥劑師欺騙我沒補說明，應該端看個人體質=..="
    雖然老娘有瘦啦~~不過.....是花了近半年的事 >>>中間還是會吃吃喝喝的
    跟就醬一樣，要拎杯不吃，那不如槍斃我好了!!(我還超愛吃火鍋的XD)
    現在懷孕沒在吃膠囊>>>拎杯又胖了!!
  • #39 一新世界的神一 on 2008/06/12 10:17
  • 一新世界的神一

  • ㄜ...你買的太貴了!
  • To 一新世界的神一
    學生家長說她賣給我的是5折耶!!

    jojam replied in 2008/06/12 10:21

  • #40 左手～挪威森林 on 2008/06/12 09:48
  • 左手～挪威森林

  • 「是，我現在都請巧可小姐，要是看到我在吃東西，就罵我死胖子 + 賞我一巴掌!」
    巧可小姐打人與被打的經驗值不夠吧....需不需要我代勞？
    至於台北市承德路上的愛夢蘭.....
    那是.........
    那是...............
    那是.............
    一家檳榔攤
  • #41 Aidan on 2008/06/12 08:49
  • Aidan

  • 在下親自體驗過魔鬼運動減肥大作戰,作戰成果是兩個月瘦了30kg!!! 我相信運動才是減肥的關鍵啊!!

    就醬大人~~ 來路不明的減肥法跟出自民明書房的說說唱唱學武術沒兩樣啊 )0(
  • #42 Kim on 2008/06/12 08:08
  • Kim

  • 那個甲狀腺機能亢進多半是遺傳因素比較多。如果遺傳此因子，生活壓力又大，就可能會誘發。
    （謎之音：奇怪？我生活中一向沒有什麼壓力啊？難道是上天要我高興兩個月嗎？）
    PS：接受治療之後，體重會回升。結果我真的只高興了兩個月。
  • #43 大叔 on 2008/06/12 04:25
  • 大叔

  • 之前在成功嶺短短26天胖了4kg
    連營長都好奇跑來看哪有這麼好養的"豬"
    當下還打電話回家炫耀 (又是澎湃的海浪打在身邊)
    回到家第二天拿出磅秤一量
    那卻4kg突然不見了
    至今我一直懷疑那磅秤是壞的!
  • #44 一新世界的神一 on 2008/06/12 02:26
  • 一新世界的神一

  • 代餐和奶昔 → 賀x芙超貴，忍痛喝了兩個月，聽說停喝以後會更胖，放棄!

    我現在也有喝也...
    貴?我覺得還好啦!
    換各角度想
    把你吃飯錢拿去喝代餐
    就跟你平常花費的飯前一樣多
    並不會造成額外的支出呦!
    還有你是跟直銷商買還是買網拍阿?

  • #45 Ming on 2008/06/12 01:44
  • Ming

  • 我很想念理由伯和心事ㄟ,在youtube上都找不到.
  • #46 胖老頭 on 2008/06/12 00:40
  • 胖老頭

  • 期待就醬大的實驗心得
  • #47 檸檬 on 2008/06/12 00:17
  • 檸檬

  • 還沒嘗試過減肥~
    不過最近可能會要用到~
    因為我這一年內胖了7-8公斤~
    看來要好好來處理處理囉~
    有心得請分享給我吧~
  • #49 哇哈哈 on 2008/06/11 23:32
  • 哇哈哈

  • 有個辦法可以短期讓你瘦下來，就是你把你週圍的人都養胖，你自然就變瘦了，這個瘦身法如何？
  • #50 咪啊 on 2008/06/11 23:30
  • 咪啊

  • 妳的聲音聽起來很瘦啊～～有需要減肥嗎？
  • To 咪啊
    唉呀~ 這把年紀了，只能靠聲音詐騙了!

    jojam replied in 2008/06/12 01:05

  • #51 小柚 on 2008/06/11 23:29
  • 小柚

  • 就醬姐..
    請問你現在的體重是多少阿..
    說出來讓大家衡量一下..
    因為有人45公斤也是再嫌重..
    其實不是"太重"的話就沒關希..
    因為肉肉的感覺也不錯阿..
  • #52 拿相機的水電工 on 2008/06/11 22:40
  • 拿相機的水電工

  • to Dear 就醬美女我以前剛下部隊當排長，3個星期沒放假~第24天放假回家……我發現我瘦了!!!瘦了21公斤!!!!
  • #53 連呼吸都嫌麻煩 on 2008/06/11 22:31
  • 連呼吸都嫌麻煩

  • 我覺得買個鐵籠.把自己關進去.鎖起來..鎖個一個星期，平時只喝水..應該可以瘦下來才是.. 就醬要幫我試看看有沒有用嗎？
  • #54 奶茶中杯 on 2008/06/11 22:30
  • 奶茶中杯

  • 不用抽脂不用運動

    難不成是不能吃??(驚
  • #55 書生/畜生 on 2008/06/11 22:07
  • 書生/畜生

  • 運動吧
    我夏天潛水冬天打桌球
    身材好不好是一回事
    主要是健康
  • #56 芒頭 on 2008/06/11 22:00
  • 芒頭

  • 囧....我也沒耐心....但唯一有用的就是當年看醫生吃西藥有用~
    目前....因為之前太過安逸...又胖回來哩!!!!就醬如果發現方便的減肥方式!!請提供給我吧~~~~~~~~~
  • #57 Halu on 2008/06/11 21:47
  • Halu

  • 總是要吃飽，才有力氣減肥。我常這樣告訴自己！
  • #58 on 2008/06/11 21:34

  • 我也很沒耐心，減肥行動沒有成功過
    囧rz
    話說芹菜真的很難吃=_=
    (可是其他的蔥薑蒜香菜就都吃得很開心)
  • #59 Kim on 2008/06/11 21:14
  • Kim

  • 我......我的人體實驗報告顯示，如果甲狀腺機能亢進，不用任何減肥法，可在兩個月內狂瘦二十公斤......
    副作用是會心悸，還會不停出汗......據說不理它的話，久了心臟會出毛病。
  • #60 only on 2008/06/11 21:12
  • only

  • 這這這是插頭香嗎?我很喜歡你的BLOG耶!!我每次都看的哈哈到笑!!!(謎之聲:真的是諧星的料啊!!)
  • #61 草莓果醬 on 2009/10/12 10:15
  • 草莓果醬

  • 我想看板主試試看斷食7天減肥法 ~!!!!! <=這比較偏向養生排毒之類的

    我有在網路上看過

    有半斷跟全斷的 ~


    全斷就是全程喝清水

    半斷就是每天是喝流質食物

    像是蔬果汁 跟 蜂蜜水 之類的 ~!!


    我目前在試驗

    現在到了第三天了 ~

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